Lęk przed brakiem dostępu do informacji, internetu i mediów społecznościowych, czyli syndrom FOMO dotyka już 16% Polaków.
Na tak zwane sfomowanie narażone są osoby w każdym wieku.
Zdaniem psychoterapeutki Joanny Fularz, FOMO największe zagrożenie stanowi dla młodego pokolenia. Nieustanne sprawdzanie powiadomień i wiadomości, urojenia słuchowe i czucie wibracji po wyłączeniu telefonu komórkowego są już sygnałem do tego, by odpowiednio zareagować.
Jak dodaje psychoterapeutka jednym ze sposobów na walkę z FOMO jest konsekwentne wyznaczanie sobie godzin bez korzystania z telefonu, komunikatorów i internetu.
Skrajne przypadki osób wysoko sfomowanych wymagają terapii psychologicznej.
źródło: PR Rzeszów
